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今日の給食

投稿日時 : 2023/04/24  ルーム管理者 

今日の給食は、

「ごはん、春まき、ナムル、中華スープ、牛乳」です。

1日を元気に過ごすためには、運動、食事、休養、睡眠をきちんととり、体に良い生活リズムを作ることが大切です。朝・昼・夕の3食をできるだけ決まった時間に食べることで、１日の生活リズムを作りやすくなります。3食の最初の食事、朝ごはんを食べ、１日の生活リズムを作り、元気に過ごしましょう。朝ごはんを食べられないときは、牛乳、ヨーグルト、おむすびなど簡単に食べられるものから食べてみましょう。